４年生が栄養士さんからおやつの摂り方について学びました。

普段食べているおやつは何かをふり返り、

ポテトチップスやジュースなどに含まれている糖分について理解を深めました。

それぞれのおやつに含まれているカロリーを数字で示されるたびに

「え～！！」と声が上がり、予想以上にカロリーをとり過ぎていることに驚いていました。

そのあと、１日２００キロカロリーに抑えるためのおやつの選び方について

プリントを使って学習しました。

夏休みの生活にいかしてほしいものです。